Aplicação de Avaliação do Risco Cardiovascular

PT

A avaliação do risco cardiovascular desempenha um papel crucial na prevenção primária das doenças cardiovasculares, que são uma das principais causas de morbidade e mortalidade global. A sociedade moderna tem sido beneficiada por meios portáteis e acessíveis de medir este risco, através das tendências tecnológicas contemporâneas. Este esforço está alinhado com a missão da comunidade científica em reduzir a incapacidade e mortalidade associadas a patologia cardiovascular, como o enfarte do miocárdio ou o acidente vascular encefálico, amplamente reconhecidos na literatura científica. O desenvolvimento de aplicações móveis dedicadas ao rastreio do risco cardiovascular pode representar um avanço significativo, apoiado pela evidência científica, tanto na prevenção primária como na prevenção secundária. Alinhada com a missão da comunidade científica, a aplicação oferece literacia em saúde cardiovascular, cobrindo temas como higiene do sono, gestão do stress e redução do sedentarismo, conforme as diretrizes da OMS. Inclui receitas saudáveis baseadas nas dietas DASH, vegetariana e mediterrânica, além de várias atividades físicas como yoga, musculação e corrida. Para motivar e envolver os utilizadores na prática regular da atividade física, é utilizado estratégias de gamificação que promovem a conquista de objetivos diários e metas da OMS, com desafios e recompensas. O desenvolvimento desta aplicação, é imperativa para a promoção de uma causa maior, a prevenção das doenças cardiovasculares e o rastreio do risco, contribuindo assim para uma sociedade mais saudável e resiliente.

EN

Cardiovascular risk assessment plays a crucial role in the primary prevention ofcardiovascular diseases, which are a leading cause of global morbidity andmortality. Modern society has benefited from portable and accessible means of measuring this risk, through contemporary technological trends. This effort is aligned with the mission of the scientific community to reduce disability and mortality associated with cardiovascular pathology, such as myocardial infarction or stroke, widely recognized in the scientific literature. The development of mobile applications dedicated to cardiovascular risk screening could represent a significant advance, supported by scientific evidence, both in primary and secondary prevention. Aligned with the mission of the scientific community, the application offers literacy in cardiovascular health, covering topics such as sleep hygiene, stress management and reducing a sedentary lifestyle, in accordance with WHO guidelines. It includes healthy recipes based on the DASH, vegetarian and Mediterranean diets, as well as various physical activities such as yoga, weight training and running. To motivate and involve users in the regular practice of physical activity, gamification strategies are used to promote the achievement of daily objectives and WHO targets, with challenges and rewards. The development of this application is imperative to promote a greater cause, the prevention of cardiovascular diseases and risk screening, thus contributing to a healthier and more resilient society.